Monthly Archive 一月 2019

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高山滑雪世界杯:沃恩生涯或谢幕 诺埃尔力夺首冠

林赛-沃恩(资料图)
林赛-沃恩(资料图)

高山滑雪世界杯20日在意大利科尔蒂纳丹佩佐结束女子超级大回转较量,冠军被美国名将希弗林夺得,她的同胞林赛·沃恩则因失误未能完赛,赛后还坦言或提前结束其职业生涯。来自法国的新星诺埃尔在瑞士文根进行的男子回转比赛中赢得生涯首个分站赛冠军。

希弗林的夺冠成绩为1分22秒48,以0.16秒的优势击败来自列支敦士登的韦拉瑟。奥地利选手蒂普勒位列第三,落后希弗林0.18秒。

23岁的希弗林在本赛季参加的三场超级大回转比赛中全部获胜,这是她生涯第54个分站赛冠军。目前希弗林在总成绩榜上领先位居次席的斯洛伐克选手维洛霍娃多达596分。

34岁的沃恩曾经12次在科尔蒂纳丹佩佐夺冠,然而刚刚重返赛场的她这一次没能延续过往辉煌,此前两场比赛分列第15和第9的她当日没能完成比赛。

赛后沃恩潸然泪下,她表示,自己的职业生涯或将因膝盖疼痛提前结束。“我不想停下来,但我难以坚持。情况有些艰难,(膝盖)疼得很厉害。”

沃恩曾在2010年温哥华冬奥会上摘得金牌,还曾82次收获世界杯分站赛冠军,距离瑞典传奇斯滕马克保持的夺冠次数纪录仅差4次。伤病与其辉煌的职业生涯相伴,沃恩在2014年索契冬奥会开始前遭遇韧带撕裂,又在本赛季前的训练中膝盖再度受伤。

21岁的诺埃尔首轮结束后便建立起领先优势,最终以1分45秒40的总成绩成就生涯首冠。两位奥地利选手费勒与希尔斯赫分获亚军、季军。

“这难以置信,如此美妙的一天。”诺埃尔说,“首轮过后以领先者的身份站在那里,对我而言并不轻松。今天我是头一回这样,因此有些紧张。但我需要去享受这些,我也做到了这点,非常享受这样的比赛。”

身为目前最优秀的回转项目运动员,希尔斯赫赛后也拥抱了诺埃尔向其表示祝贺。

“我已经成为他(诺埃尔)的铁粉了。他是我们见证的最具天赋的运动员之一,能够成就一切。”希尔斯赫说。(完)

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小特决战PK6胜奥沙利文 大师赛夺冠是成功刚上路

特鲁姆普首夺大师赛冠军
特鲁姆普首夺大师赛冠军

以奥沙利文的赢球方式击败奥沙利文,特鲁姆普做到了,他深刻领悟到以彼之道还施彼身的真谛,用准度和稳度击垮不可一世的奥沙利文,首次问鼎大师赛冠军。踩着奥沙利文的肩膀登顶,特鲁姆普用行动证明,自己既然很早就被誉为奥沙利文的接班人还是有两把刷子,并且告诉世人,“火老师”即使是神也有软肋和短板,同样得品尝失利的苦涩。

放眼斯诺克台坛,有几人敢于扬言自己不打怵奥沙利文,说句实在话,奥沙利文确实达到谁挡杀谁的境界。不过这不代表所有人惧怕奥沙利文,小特就是例外,他与奥沙利文在排名赛、小型排名赛以及邀请赛决战总共相遇8次,而小特成绩为5胜3负,胜率超过了50%。相比之下,丁俊晖在正式比赛的“丁奥会”中仅有4次胜出,而算上这次大师赛冠军战PK,小特光决战就赢了6次。

本赛季的奥沙利文开启开挂模式,出战6项赛事仅在英格兰赛未打进决战,而英格兰赛在受到犯规事件影响后,半决赛遗憾输给马克·戴维斯,换言之,奥沙利文真正不堪回首的失利来自北爱尔兰杯和大师赛决战输球,不好意思,这两场败仗都是拜小特所赐,可见小特面对奥沙利文是毫无畏惧地去战斗,除了自信满满,也能将自己的进攻天赋发挥得淋漓尽致。

实际上大师赛决战早早失去悬念,小特首个阶段就打了一个7比1,各项统计数据都领先对手,尤其长台成功率是71%对20%。打丁俊晖生龙活虎的奥沙利文,却在与小特较量时成为霜打的茄子,真是一物降一物,而回顾第一阶段对决,小特状态火爆,奥沙利文是全程不在线,用被完虐来形容绝不为过。

曾几何时,甚至就在大师赛四强战奥沙利文还用自己恐怖的准度折磨丁俊晖,然而决战对阵小特,却被用更准方式吊打。从某个角度看,这是向奥沙利文致敬的最佳方式,世人皆知,身为“准神”的小特由于拥有变态准以及华丽杆法,一直被外界视为奥沙利文的接班人,也许是为了不辜负这个荣誉称号,小特在与奥沙利文的对决中经常能使出洪荒之力,让那个不可一世的奥沙利文清醒意识到,成为斯诺克江湖的独孤求败还是难以完成的任务。

事实上,小特不仅是为数不多的决战打奥沙利文还占据上风球员,更让奥沙利文罕见出现决赛崩盘现象,正所谓物以稀为贵,为球风华丽并勇于打击“独裁势力”的小特用力点赞。不过,尽管自从2004年轰出147就被拥立为奥沙利文的接班人,但毫无疑问,小特到目前为止还没有完成抢班夺权。

原因很简单,小特至今总共只有9座排名赛冠军头衔,冠军数量不多是一回事,一日不拿到世锦赛冠军更是硬伤,这又有何资格继承奥沙利文的衣钵?而小特之所以未能将天赋全部转化为争冠筹码,与他的神经刀表现不无关系,状态来的时候谁都挡不住,没了手感却是分分钟成为输家,当然技术上也有不足,奥沙利文就直言如果小特处理好围球就能立于不败。

其实到今年八月份,小特就年满30周岁,再不上位真就老了。好消息是,本赛季的小特似乎是灵魂开窍,拿到北爱排名赛和大师赛冠军,特别是大师赛夺冠,赢下凯伦·威尔逊、塞尔比、尼尔·罗伯逊和奥沙利文,其中三位世界冠军成为手下败将,不难看出,即将而立之年的小特有实现蜕变的迹象,如果在保证神准的同时再诠释稳定就是硬道理,大师赛夺冠只是成功刚上路。

(家珺)

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苏媒赞里皮真大师 顶级调整他才是获胜最大功臣

北京时间1月20日晚,在亚洲杯1/8淘汰赛中,面对曾经吃过大亏的泰国队,上半场欠缺精气神的国足一度落后,依靠着里皮神奇的换人,由肖智扳平比分,郜林点球破门,最终以2比1战胜泰国队,惊险艰难地闯入本届赛事的八强。1/4决赛,国足将遭遇伊朗与阿曼的胜者。 扬子晚报/扬眼记者 黄启元

大师!

3分钟妙手导演逆转泰国

国足本场比赛首发基本上沿用了小组赛第二场和菲律宾的比赛,里皮只做出了一处调整,就是用于大宝换下了赵旭日,这是一个标准的4-3-3阵型,门将颜骏凌,四后卫张琳芃、冯潇霆、石柯、刘洋,三中场郑智、蒿俊闵和吴曦,三前锋于大宝、郜林和武磊。不过这个阵容却并没能让国足创造出太多的进攻威胁。相反,备战更为出色的泰国队开场后状态远胜国足,很快就掌握了比赛的主动权。[小炮剧透国足赢球!亚洲杯赛果近36中32!][竞彩神预测-王楠8连红!马德兴6中5][下载APP]

第30分钟,泰国队的第5个角球就收到了效果,他们禁区外的射门导致禁区内混战,素巴猜停球转身推射破门,国足0:1落后。过早的失球让中国队的球员有些慌乱,中场失去了控制,甚至一度只能用犯规来限制对方的进攻。

在比赛的上半场,国足一度踢得十分艰难,率先破门的泰国队将国足逼迫得十分狼狈。但如同首场对阵吉尔吉斯斯坦,主帅里皮再次用他的临阵调整导演了一场精彩的逆转。

第62分钟,里皮终于无法忍受场上的局面,一口气换上了有头球和身高的肖智以及金敬道,全力加强进攻。事实证明,这成为了比赛的转折点。肖智登场仅3分钟,便打进了扳平比分的进球。第67分钟,郑智在底线处起球传中,肖智小禁区线上高高跃起,身材高大的他面对泰国后卫,轻而易举抢到第一点头球攻门,皮球先是被门将挡出,肖智接着补射破门,扳平了比分。

金敬道的登场也盘活了整个中场,他的小快灵属性和跑动积极的特点让球队的进攻更加游刃有余,自他登场后,国足打出一波如潮的攻势,而泰国队也很难像上半场一样,如此轻松地穿透国足的中场。

随后不久,郜林自产自销一粒点球帮助球队逆转了比分,并获得胜利,但真正让比赛发生改变的,应该还是肖智和金敬道这两名球员的登场。纵观全场,国足并非占有绝对优势,尤其在上半场,面对对手流畅的脚下配合,甚至一度如同“遛猴”一般抢不到球,但主帅里皮在下半场的调整显示出极强的应变和纠错能力,可以说,他在场上的换人和调整直接扭转了比赛的天平,这名已经70岁的老帅,才是本场获胜的最大功臣。

顽疾!

近7战7次折在定位球

晋级固然可喜可贺,可球队显露的问题,也不容忽视。上半时中国队再次在定位球防守上漏掉第二点,导致率先丢球,这也是中国队近7场比赛丢掉的第7个定位球。

还原中国队的第一个失球,可以看出全队在防守上是多么的糟糕。当时泰国队左侧角球开出后,除了第一点将球顶出不远外,禁区内的第二点,禁区外的第三点全都被对手控制。

其实中国队的定位球防守问题,自2018年中国杯开始就频繁显现。上轮对阵韩国队,中国队的2个失球都是定位球,除了那个点球外,角球是孙兴慜助攻金玟哉破门,当时甚至无人上前防守。在距离亚洲杯开始前的3场热身赛上,对阵约旦,国足的失球与此次失球有相似之处,那次是对手任意球吊入禁区,国足抢到第一点后,对方抢到第二点进球,而与伊拉克的热身,国足的2个失球都是定位球,一次是角球,一次是任意球失球。之后与阿布扎比统一队的比赛,国足又有一次定位球失误致失分。以此来计算,中国队在最近进行的7场比赛中,总计失球10个,其中定位球达到了7个,占据球队的70%。

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内马尔:世界杯我没有假摔 没赢才有这些批评声

内马尔不承认自己假摔
内马尔不承认自己假摔

Goal报道,最近贝利批评内马尔:要多进球少假摔。对此内马尔表示,他尊重但并不认同。

内马尔说:“贝利的批评?我觉得很有趣。只要你不赢球,就会有批评声到来。在世界杯期间,我从来没有假摔过,都是被对手犯规。”

“如今大家非常热衷于讨论这件事,因为那是内马尔,一切都被放大了。我尊重贝利的批评,但是我并不认同。”

“我要离开的谣言?自从我成为一名职业球员,就一直有谣言。但是现在并没有任何具体的事情发生。一旦确定了,我会公开谈的。”

“我想赢得一切,特别是欧冠,因为它是每一个球员的梦想。我们需要在欧冠中成长,大家在攻防两端都要做得很好。”

(肆客足球)

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名哨怒批萨拉赫:假摔骗点 就为刷进球数拿金靴

克拉滕伯格批萨拉赫假摔骗点
克拉滕伯格批萨拉赫假摔骗点

在利物浦4-3战胜水晶宫的比赛中,红军当家球星萨拉赫被指在比赛中假摔,试图骗取点球。前英超名哨克拉滕伯格对于萨拉赫的行为进行了指责,认为他假摔是为了增加自己的进球数。

“萨拉赫在和萨科没接触的情况下摔倒了,这和他没有上诉要求判罚点球是无关的,因为他试图欺骗裁判乔纳森-莫斯,而莫斯本应出示黄牌。萨拉赫在对阵阿森纳和纽卡斯尔的比赛中也被指责为了赢得点球而太过轻易地摔倒,在这些情况下,他都没有机会取得进球,所以他看上去更倾向于试图赢得点球。”

萨拉赫这一幕,引起了极大争议萨拉赫这一幕,引起了极大争议
萨拉赫在比赛中摔倒萨拉赫在比赛中摔倒

“因为他是利物浦的点球手,他知道赢得一个点球意味着他有了一个进球的机会,然后他赢得金靴奖的机会也很有可能会增加。我注意到的一件事是,当萨拉赫试图摔倒赢得点球的时候,他的双手会举过头顶。但通常你被别人撞倒的时候,你会伸直双手去防止倒地,那也是比赛官员们在看一个球员是不是假装摔倒的时候所关注的点。在引入VAR前,如果一个球员假装摔倒,就应该被禁赛,不管裁判的判罚如何。”

(Julia)

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黄国昌辞任“时代力量”党主席

中国台湾网1月21日讯 据台湾“中时电子报”报道,“时代力量”执行党主席黄国昌今天(21日)凌晨在脸谱网(facebook)发文表示将卸下党务。据报道,“时代力量”党内人士分析,由“立委”林昶佐接任的可能性很大,接下来将在1月底及过年后分别进行党务选举,选出决策委员和党代表。

回顾去年岛内“九合一”选举,“时代力量”党主席黄国昌辅选的新北与党团总召徐永明督军的台中市皆是全军覆没,当时外界质疑黄国昌,应该要辞党主席负责。黄国昌当时回应称“那种不具名的放话,听听就好。”

黄国昌今日凌晨在脸谱网上发文称,“我想,这是一个适当的时机,卸下党务”。(中国台湾网 贾若澜)

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37+6是表现不及格?首发4人共拿14分让他咋带?

哈登

北京时间1月22日,今天休斯顿火箭客场对阵费城76人,詹姆斯-哈登出战三节,就26投12中,其中三分13中6,罚球8中7,得到37分6个篮板3次助攻。但火箭整体低迷,首发另外4人一共才拿14分,最终以93-121大败。

上一场火箭加时逆转湖人,哈登狂砍48分,连续19场得分30+,如此表现也令费城将帅如临大敌。赛前,乔尔-恩比德和主帅布雷特-布朗在“将哈登得分限制在多少分以下算防守成功”问题上有了“分歧”,恩比德说是30分,布朗则说是35分。本场顶替吉米-巴特勒先发的火箭旧将科里-布鲁尔也称:“自科比(-布莱恩特)之后,哈登是NBA最难防守的。”

如此重视,76人在防守中也是十八般武艺齐上阵。外线,布鲁尔、威尔森-钱德勒、T.J。-麦康奈尔和J.J。-雷迪克对哈登玩儿起车轮战,对哈登贴身紧逼,甚至直接从哈登手中盗球。

更为重要的则是恩比德,“大帝”本场化身为“内线哈登”,不但在进攻端凭一己之力摧垮了客队布防,成为火箭无法对位的点,在防守端也给哈登造成极大困扰。上半场他多次扇飞哈登上篮,各个都足以点燃主场,甚至迫使哈登不得不玩儿起心眼,追着恩比德屁股偷袭篮下。

可以说,本场不管是外线对位还是内线封锁,76人均将身高优势发挥到极致,偏迈克-德安东尼还不时摆出五小阵容,使双方天然差距更为明显。

此外,与火箭以往对手不同,76人还祭出了盘外招。布鲁尔赛前一句话道出了心声:“我就是上场做我该做的事,做一个令人讨厌的人。”由此从开局,布鲁尔就在对位中使出牛皮糖式防守,主动缠斗哈登,甚至出现了哈登倒地后,布鲁尔还上前防守的搞笑一幕。半场结束前,布鲁尔在完成快攻扣篮后,一头钻到哈登怀里,二人如摔跤手一般纠缠,哈登险些领到第二次技犯而离场。

恩比德更是加入战团,在绊倒哈登后故意杵在哈登身边,导致二人发生口角,各领一次技犯了事。

面对如此挑衅,哈登难免也有些情绪上头,不过他仍冲破对手的封锁,出战三节便拿下37分。最有代表性的是第二节,哈登独得15分,尤其是在雷迪克突然爆发,将分差拉大到17分后,哈登先是飙中后撤步三分,随后打成2+1,又爆扣得手,将分差迫近到11分,一度令人瞥见逆转曙光。

然而,火箭整体低迷,以及内线得分(38-56)和篮板(38-55)上的巨大劣势,仍令哈登无力回天,分差在下半场也如滚雪球一般向30分奔去。结果,哈登没让恩比德和布朗教练“防守成功”,却将胜利留在了费城。(魑魅)

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热身

国足集训队输球
国足集训队输球

北京时间1月21日,正在西班牙拉练的国足集训队进行了一场热身赛,对手是俄超球队克拉斯诺达尔的预备队,结果集训队1-2负于对手。

姚均晟在上半场为集训队首开记录,不过下半场遭到了对手的逆转,最终1-2输球。

此前集训队曾和克拉斯诺达尔一队进行过热身赛,但0-2告负,算上昨天这场比赛,国足集训队在7场比赛中仅取得1胜2平4负的成绩。

附国足集训队本场首发:韩镕泽;杨帆,王耀鹏,张瑀,,徐友;刘彬彬,张晓彬,姚均晟,程飞亚;冯伯元,巴顿

(一拳超人)

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多久不练 锻炼效果会消失?

好的身材人人都想要,但我们却不能保证规律的训练!
好的身材人人都想要,但我们却不能保证规律的训练!

之前听到过不少健友问道同一个问题,“停练多久健身效果会消失?”、“我看那些健身的人不练都变胖了,我很担心以后变胖”。

肌肉君相信不少健友也想过同样的问题,辛苦练了这么久,停止训练后能保持多久?今天肌肉君来说一下关于训练后你不知道的事情。

停止训练后身体会发生哪些变化?

经过停止训练后身体会发生哪些变化?

长期的训练,身体的肌肉量会增长,并且规律的锻炼会使皮脂得到很好的控制。肌肉的增长是因为身体为了适应这个强度而产生了“适应新变化”,而减脂是由于规律的锻炼让身体有很好的新陈代谢水平,身体没有多余的热量积累。

在停止训练后,不得不承认一个残酷的事实,停止训练则意味着肌肉会渐渐萎缩,皮脂也可能会慢慢堆积。

这是由于身体有很强的生理惰性,停练后肌肉“觉得”已经不再需要如此大块满足训练,于是它会渐渐萎缩。

而皮脂增加是由于肌肉萎缩,新城代谢也会随之下降,再加上没有规律的运动消耗热量,饮食稍不注意就会导致过多的脂肪堆积。

也许你看到这里会灰心,但事实上这些“退化”并没有你想的那么可怕?也许你看到这里会灰心,但事实上这些“退化”并没有你想的那么可怕?

肌肉的增长是非常缓慢的,它除了需要日复一日的训练,还需要足够的营养作为支撑,但是肌肉的萎缩也是非常缓慢的过程,肌糖原在日常中也只有少部分会分解提供能量。

肌肉之所以大幅度萎缩是由于“肌质网”萎缩,它主要是为肌肉的收缩提供能量,而真正重要的肌原纤维是非常难被分解的。

所以就算肌肉在停练后慢慢萎缩,萎缩的并不是真正意义的肌肉,只是为肌肉提供能量的“肌质网”,当然,更重要的是在重新开始锻炼后,“肌质网”会在较短时间内复原。

请记住“肌肉是有记忆能力的”,经过训练的人就算停练很久后,再恢复也不会特别慢。

而脂肪的堆积也非常好解决,有一定肌肉量的人基础代谢会很高,肌肉就像汽车的引擎一样,马力越大消耗的热量越高,所以只要适当控制饮食减肥也并不难。

最后,告诉你一个让肌肉不退化的好方法。

最后,告诉你一个让肌肉不退化的好方法。

不要停止锻炼!

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2018年中国安全生产事故总量、较大事故、重特大事故同比实现“三个下降”

中新社北京1月22日电 (记者 张子扬 陈溯)2018年中国自然灾害因灾死亡失踪人口、倒塌房屋数量和直接经济损失同比近5年来平均值分别下降60%、78%和34%,安全生产事故总量、较大事故、重特大事故同比实现“三个下降”。

中国应急管理部副部长孙华山22日上午在中国国务院新闻办公室举行的新闻发布会上向媒体透露上述数字。

当日是应急管理部成立9个月以来在国新办的首场新闻发布会。孙华山以五方面内容详解该部门如何有效应对一系列重大灾害事故,让安全生产形势持续稳定好转。

——稳步推进机构改革。先后整合11个部门的13项职责,其中包括5个国家指挥协调机构的职责,顺利完成了机构改革、人员转隶和公安消防、武警森林2支部队近20万人的转制,新组建了国家综合性消防救援队伍,31个省级应急管理厅局全面组建。新时代中国特色应急管理组织体制初步形成。

——全力做好抢险救灾。部党组成员带头24小时在岗值班值守,累计启动47次应急响应,成功应对超强台风“山竹”、山东寿光洪涝灾害、内蒙古汗马森林火灾、川藏边界4次堰塞湖等重大自然灾害,妥善处置了重庆万州公交车坠江事件等。全国累计组织转移避险群众833万人,会同中央财政下拨补助资金115.8亿元(人民币,下同)。

——守住安全生产“基本盘”。部长办公会每周分析研判安全生产形势,建立常抓严管的长效机制,对生产经营单位实施分类分级严管,严格监管执法,深化专项整治,严厉打击各类非法违法行为。生产安全事故总量、较大事故、重特大事故与上年相比实现“三个下降”,其中重特大事故起数和死亡人数分别下降24%和33.6%。

——提高自然灾害防治能力。逐步推进自然灾害风险管控、城乡抗灾能力和灾害监测预警能力建设,基本完成了首批试点县区灾害综合风险调查任务,创建综合减灾示范社区1400多个,新建农村抗震民居175.28万户,惠及543.7万余人,新增一批应急避难场所和救灾物资储备库。

——建强中国特色应急救援力量。组建国家综合性消防救援队伍,组建27支专业救援队、一批跨区域机动救援力量和7支国际救援队。国家综合性消防救援队伍主动对标应急救援主力军和国家队定位,适应从“单一灾种”向“全灾种”应对全面转型的需要,共出动1270万人次、219万车次,营救疏散群众67.6万人,抢救保护财产价值313亿元。(完)

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